A szervezetnek kell a segítség – Erre figyeljen, ha ülő munkát végez
A testünk nem bírja az ülő életmódot. És nem csak a hát az, ami megszenvedi a kevés mozgást. Egy magyar ember naponta átlagosan hat órát ül számítógép előtt. De van, aki 10-12 órát is. Ez rengeteg idő. Abban a vonatkozásban mindenképpen, hogy ezt milyen testtartásban tesszük. A szakértők szerint nagyban köszönhető az ülő életmódnak az, […]
Ezért lazulunk el olyan könnyen a gyógyfürdőben
Egyáltalán nem véletlen az, hogy a gyógyfürdőkben sokkal könnyebben ellazulunk. A medencetérben uralkodó különleges mikroklíma egybek mellett ezt is segíti. A gyógyvíz gőze miatt a levegőben nagyobb a negatív ionok mennyisége. Ez pedig hatással van a szervezet stresszoldó képességére. Vagyis már maga a fürdő közege hozzájárul ahhoz, hogy könnyebben elengedjük a hétköznapi gondokat. Persze a […]
Miért nem ajánlatos a szaunában fürdőruhát viselni?
Annak ellenére, hogy a fürdőruha praktikus választás a szaunában, nem ajánlott a viselete. Mivel PVC-szövetből készül, megakadályozza a bőr légzését. Azaz nem érvényesül a szauna-hatás. De ez még hagyján. Sokkal fontosabb, hogy magas hőmérsékleten a fürdőruha anyagából káros anyagok szabadulnak fel. Amit gőz formájában belélegzünk. Szempont továbbá, hogy a fürdőruha túl sok hőt nyel el, […]
